４０代ダイエット実践〜その２〜

体重計を買った。

あぁ、買ってやったさ。

なぜ体重計を買ったかって？それはとても単純な話である、今の自分の体重が知りたいからである。

基本ダイエットというのは昨日の自分との比較、これは見た目だけではどうにもピンとこない。

一番わかりやすいのが体重の数値なのである。

体重計でまず大事なのは、iPhoneに対応しているかどうかである

何が重要かといえば、記録を自動で残してくれることだ。

あと、安物すぎる海外ブランドの製品は経験上長持ちした試しがないので却下。国内メーカーの無難なところで落とし所を考えておきたい。

そうなるとタニタやオムロンといったメーカーが真っ先に頭の中に浮かぶ。

目的はあくまで体重である、体脂肪やら骨格筋などのデータなど今までの人生で一度も気にしたことはない、自動でスマホに多重を記録してあとは増えた減ったのやりとりを毎日するだけの単純な行動でいいのだ。

あと価格である、なんでスマホ対応を探し出したらイキナリ値段が跳ね上がる？！あっというまの１万越え、しかし１万以上の体重計は正直気持ちが前に行かない。

なんとか１万円をきる価格で国内メーカー、スマホ対応はないものか？と探していたところ安く売っているのを発見

体重計の機能などあまり理解していない、しかしiPhoneに対応している、自動で記録してくれる。これで十分じゃないか。
予想よりも高い買い物だったが十分だ。

これで体重計での現在の数値化は完璧である、これで現在の数値から目標値を設定。
次はどうやって体重を減らすかを考えることにする。

いよいよこれからダイエットは本格的になっていく？だろう？

どうやって痩せるか？その答えはいまだに出ていない。

いいか嫁よ！ダイエットというのは形から入ることが大事なんだ。